För rörelseglädje och välmående
Välkommen att utveckla din rörelsepotential, träning och hälsa tillsammans med mig!
NYHET - Fasciaspecialist
Nu erbjuder jag Fasciabehandling & rörelseintegrering. Är du nyfiken, vill veta mer och kanske boka in Dig på en behandling? Läs mer under rubriken nedan.
Fasciabehandling & rörelseintegrering
Genom denna form av behandling, med korppsavläsning, funktionstester och interventioner skapas en ökad rörlighet, avslappning och en möjlighet för din kropp att balansera sig och utveckla sin rörelsepotential,
Gruppträning
Jag driver gruppträning i form av Funktionell Löpning och UteFys.
Att kombinera fasciabehandling / rörelseintegrering tillsammans med din träning ger dig en större kroppsmedvetenhet och ökar din rörelsepotential och rörelsefrihet i kroppen. Därmed skapar du bättre förutsättningar för en hållbar livsstil och en välfungerande fysik.
Var finns jag?
Mina träningsgrupper genomförs i Vällingby och i Viksjö. Behandling sker hemma hos mig i Vällingby.
